Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 15 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opcional)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 1495 kJ / 357 kcal

Gordura 17 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sain et rapide 45 Receitas
Suíça

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Pisco Sour

10min

Shake protéiné choco-vanille

10min

Glace au jogourt et à la mangue

Nenhuma avaliação

Yogourt-shake à la mangue

10min

Lait d'amandes au thé matcha

10min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Glace matcha

10h 30min

Sorbet, rapide

10min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Volcan au chocolat

15min