Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

4.0 200 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

20 g masła
500 g różyczek brokułu
2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
520 g wody
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
10 g korzenia imbiru, świeżego
1 ząbek czosnku
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
70 g oleju z pestek winogron
15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
10 g octu balsamicznego
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 8.8 g

Energia 1226.8 kJ / 293.2 kcal

Gordura 21.6 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DIETA BEZ GLUTENU 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 λεπτ.

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1ωρ. 30 λεπτ.

Risotto z salsą pomidorową

40 λεπτ.

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 λεπτ.

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 λεπτ.

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

45 λεπτ.

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 λεπτ.

Zupa selerowo-gruszkowa

50 λεπτ.

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 λεπτ.

Pasta z cukinii i soczewicy

1ωρ. 10 λεπτ.

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1ωρ. 40 λεπτ.

Burger rybny z krewetkami

40 λεπτ.