Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 20.3 g
- Gordura
- 21.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 godz. 15 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 godz. 5 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min