Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 29.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 2.2 g
- Fibra
- 1.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1hod.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 λεπτ.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 λεπτ.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 λεπτ.
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1hod.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 λεπτ.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1hod.
Marokańskie kotleciki z indyka
20 λεπτ.