Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3 408 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

Kuskus
  • masło do natłuszczenia formy
  • 200 g kaszy kuskus
  • 330 g wody wrzącej
Kurczak w sosie śliwkowym
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka cukru
  • 100 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
    400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
  • 100 g migdałów, w płatkach

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 362.4 mg
Proteína 35.5 g
Energia 2502.9 kJ / 598.2 kcal
Gordura 23 g
Fibra 10.9 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 60.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...