Dispositivos e acessórios
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
Preparação 5min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g moreli suszonych, bez pestek (opcional) przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
50 g kaszy kuskus
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
15.3 g
Energia
645 kJ /
153 kcal
Gordura
2.2 g
Hidratos de carbono
15.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h