Dispositivos e acessórios
Ryba z sosem pomidorowym
Preparação 5min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g wody
-
2 szczypty soli
-
4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
23 g
Energia
1096 kJ /
262 kcal
Gordura
17 g
Fibra
2.4 g
Hidratos de carbono
5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Tylko 5 składników
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min