Dispositivos e acessórios
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
Preparação 15min
Total 1h
6 sztuk
Ingredientes
-
100 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
200 - 220 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
300 g resztek mięsa z indyka, ugotowanego, podzielonego na kawałki300 g resztek mięsa z kurczaka ugotowanego, podzielonego na kawałki
-
250 - 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej (opcional)
-
6 tortilli pszennych
-
kwaśna śmietana, 18% tłuszczu (opcional) do podania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
1062.1 mg
Proteína
26.7 g
Energia
2041.3 kJ /
487.9 kcal
Gordura
16.9 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
58.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min