Coconut Chai Green Smoothie

4.8 71 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 5min

4 portions

Ingredientes

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 188 mg

Proteína 8 g

Energia 1218 kJ / 291 kcal

Gordura 13 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 27 Receitas
Estados Unidos

In Homemade We Trust 36 Receitas
Estados Unidos

TM7™ Manifesto 200 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Gluten-Free Rolls

1sa 20 dk

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10 dk

Coconut Cucumber Cooler

2sa 10 dk

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 dk

Cranberry Pear Cider

25 dk

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1sa

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20 dk

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Turmeric Gingerade

10 dk

Caprese Egg White Omelet

20 dk

Avocado Tuna Boats

30 dk

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 dk