Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12 mg

Proteína 12 g

Energia 2180 kJ / 521 kcal

Gordura 40 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 27 Receitas
Estados Unidos

Mornings in Minutes 5 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Spiralized Scalloped Potatoes

1 Std. 30 Min

Layered Mexican Dip

25 Min

Chinese Pork with Vegetables

1 Std. 20 Min

Champagne Jellies

2 Std. 30 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 Std. 20 Min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1 Std. 50 Min

Chinese Chicken Salad

1 Std. 30 Min

Cobb Salad

1 Std.

Texas Cornbread

35 Min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 Min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 Min