Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12 mg

Proteína 12 g

Energia 2180 kJ / 521 kcal

Gordura 40 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 27 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min

Cauliflower Tabbouleh

10min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50min

Immune Booster

5min

Turmeric Gingerade

10min

Spring Greens

10min

Pear and Coconut Muesli

10min

Two Second Breakfast

5min

Creamy Broccoli Salad

10min

Beet Beauty Smoothie

10min

5-Second Rainbow Salad

5min

Chopped Asian Salad

20min