Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 34 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

9 portions

Ingredientes

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 9 portions

Sódio 3299.3 mg

Proteína 103.8 g

Energia 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Gordura 81.9 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 29.1 g

Hidratos de carbono 19.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Steam it Up in a Cup 8 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Swedish Meatballs with Gravy

30 min

Peanut Butter Banana Dream

35 min

Chili Oil Noodles

30 min

Blended Steamed Oats

30 min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 godz. 20 min

Peanut Butter Ice Cream

8 godz. 20 min

Citrus Cheesecake

2 godz. 45 min

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Jamie's Mulled Wine

35 min

Green Bean Gremolata

25 min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 min

Chili Lime Steamed Corn

25 min