Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.3 10 avaliações

Preparação 30min

Total 4h

2 porzioni

Ingredientes

1800 g di acqua
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
10 olive nere denocciolate
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
insalata valeriana
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Sódio 299.7 mg

Proteína 15.4 g

Energia 697.9 kJ / 166.7 kcal

Gordura 4.8 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 16.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

L'Italia da gustare 70 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5h

Frittelle ai funghi

1h 10min

Menù: insalata di patate, dip alla rucola e pomodori, pane di farro, ciambella al limone

2h

Lasagne ai funghi (Bimby Friend)

1h 30min

Castagne sottovuoto

1h 30min

Ravioli senza via di scampo

2h

Baccalà ricco della Vigilia

1h

Menù: Vellutata di funghi; peperoni ripieni con riso e salsa di pomodoro (Bimby Friend)

1h

Zuppa di pesce veloce (Bimby Friend)

50min

Salmone in crema di funghi con patate (Bimby Friend)

35min

Braciole di maiale con frittelle di patate sottovuoto

3h 30min

Cotriade (brodetto di pesce Bretone)

1h 15min