Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 2h 20min

2 porce

Ingredientes

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 13 g

Energia 1912 kJ / 457 kcal

Gordura 16 g

Fibra 11.1 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ananasový džus se zázvorem

15min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4h 55min

Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou

2h 40min

Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem

5min

Koprový olej

8min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Máslo s čerstvou pažitkou

1h 15min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min