Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

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Preparação 15min
Total 15h
4 porciones

Ingredientes

  • de leche entera
    2000 g
  • de yoghurt natural
    120 g
  • de hojuelas de avena
    30 g
  • de semillas de linaza
    40 g
  • manzanas descorazonadas y en trozos
    2
  • de miel
    80 g

Nutrição por 1 porción

Energia 459 kcal / 1926 kJ
Proteína 21 g
Gordura 19 g
Hidratos de carbono 61 g
Fibra 4 g

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