Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 15h

4 porciones

Ingredientes

2000 g de leche entera
120 g de yoghurt natural
30 g de hojuelas de avena
40 g de semillas de linaza
2 manzanas descorazonadas y en trozos
80 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 21 g

Energia 1926 kJ / 459 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 61 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Económicas 11 Receitas
México

Também pode gostar...

Jugo antigripal

Jugo antigripal

5min

Gelatina de café y almendras

Gelatina de café y almendras

1h 15min

Pan de chipotle y tequila

Pan de chipotle y tequila

1h

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5min

Malteada de pay de manzana

Malteada de pay de manzana

30min

Smoothie cítrico

Smoothie cítrico

5min

Jugo integral de naranja con zanahoria

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min

Malteada de merengue de frambuesa

Malteada de merengue de frambuesa

10min

Huevos poché en jitomate

Huevos poché en jitomate

30min

Smoothie de granola

Smoothie de granola

12h

Caldo loco huasteco

Caldo loco huasteco

1h

Jugo verde de nopal

Jugo verde de nopal

10min