Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 15h

4 porciones

Ingredientes

2000 g de leche entera
120 g de yoghurt natural
30 g de hojuelas de avena
40 g de semillas de linaza
2 manzanas descorazonadas y en trozos
80 g de miel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 21 g

Energia 1926 kJ / 459 kcal

Gordura 19 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 61 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Económicas 11 Receitas
México

Também pode gostar...

Tlapique de verduras

25 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Sorbete de vino tinto

6 Std. 20 Min

Postre melba de duraznos

35 Min

Barritas de cereales y miel

30 Min

Queso en salsa de epazote

25 Min

Huevos al albañil

25 Min

Smoothie de granola

12 Std.

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Jugo estimulante inmunológico

5 Min

Yogur con plátano y chía

5 Min

Aguacates rellenos de atún

10 Min