Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

100 g di riso, integrale
360 g di cimette di broccoli
80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
1200 g di acqua
¼ di cucchiaino di burro

¼ di cucchiaino di olio di colza
120 g di succo di frutta
30 g di olio di colza

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 10 g

Energia 886 kJ / 212 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ricette per neonati 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Ragù di lenticchie

1h 30min

Pesto di rucola e peperoncino

5min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Risotto al limone e spinaci

30min

Verdure al vapore

20min

Vellutata di peperoni

20min

Crema di riso

10min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Soffritto di cipolle e aglio

10min

Frittata di zucchine

40min

Cavolfiore gratinato

55min

Sugo di verdure

40min