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Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g di riso, integrale
- 360 g di cimette di broccoli
- 80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
- 1200 g di acqua
-
¼
di cucchiaino di burro
ou ¼ di cucchiaino di olio di colza - 120 g di succo di frutta
- 30 g di olio di colza
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 212 kcal / 886 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
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