Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K avaliações

Preparação 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 937.5 mg

Proteína 4.9 g

Energia 567.3 kJ / 135.5 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SURÓWKI 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Łazanki

1h

Zupa czosnkowa

55min

Zupa gołąbkowa

55min

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą

1h

Pizzaiola z kurczaka

35min

Śledzie po kaszubsku

13h 45min

Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym

45min

Buraczki na ciepło na szybko

30min

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50min

Marchewka na ciepło

35min

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2h 15min

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1h 30min