Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

3.9 88 avaliações

Preparação 15min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
200 g różyczek kalafiora
200 g różyczek brokułu
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oleju rzepakowego
10 g oleju sezamowego
20 - 30 g sosu sojowego

20 - 30 g sosu sojowego tamari
15 - 20 g octu ryżowego
15 g miodu, płynnego (opcional)
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 452.3 mg

Proteína 5.3 g

Energia 641.6 kJ / 153.3 kcal

Gordura 11 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 12.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SURÓWKI 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kujawska zupa z brukwi

1h 30min

Panierowana cebula bhaji

30min

Jajka faszerowane pastą z sardynek

40min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min

Sos warzywny (ortolana)

1h 5min

Bulion rybny

1h

Granita ogórkowa z ginem

45min

Bigos z czerwonej kapusty

1h 30min

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1h 35min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50min

Kremowy dressing francuski

10min

Ciasto z serem ricotta

1h 20min