Versões compatíveis
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 120 g kaszy gryczanej, prażonej
- 30 g oleju rzepakowego
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 800 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 30 g soku z cytryny
- 200 g młodej marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 pęczek koperku, świeżego, tylko liście
- 1 pęczek cebuli dymki, zielonej części, posiekanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2188.7 kJ / 522.8 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 41.5 g
- Gordura
- 35.8 g
- Gordura saturada
- 10.2 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sódio
- 917.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min
Cytrynowa brukselka
20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3小时 15 分钟
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min