Dispositivos e acessórios
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Preparação 25min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
120 g kaszy gryczanej, prażonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
30 g soku z cytryny
-
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
917.8 mg
Proteína
18 g
Energia
2188.7 kJ /
522.8 kcal
Gordura
35.8 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
10.2 g
Hidratos de carbono
41.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SEZONOWE SAŁATKI
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka fitness
10min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2h
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Buraczki na ciepło na szybko
30min