Hamburguesas

4.9 55 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

10 porciones

Ingredientes

35 g de linaza
75 g de nuez de castilla, pelada
60 g de cebolla en trozos
30 g de aceite vegetal
2 dientes de ajo pelados
225 g de champiñones
225 g de hongos cremini
175 g de lentejas cocidas, sin caldo
325 g de arroz precocido cocido (ver tip)
60 g de panko
1 cdita de sal fina
30 g de vinagre balsámico
30 g de salsa de soya
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika
mayonesa vegana, al gusto, para servir
mostaza vegana, al gusto, para servir
8 - 10 hojas de lechuga para servir
2 jitomates en rebanadas para servir
catsup vegana, al gusto, para servir
8 - 10 panes para hamburguesa

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 972 mg

Proteína 14 g

Energia 1858 kJ / 442 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA ALTERNATIVA 61 Receitas
México

Festival de hamburguesas 8 Receitas
México

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Receitas
México

Natural-Chef 10 Receitas
México

No puedo creer que es Vegano 24 Receitas
México

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Receitas
México

Também pode gostar...

Tortitas de garbanzo

25min

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Bolitas de avena con fresas y coco

20min

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1h 20min

Arroz al curry con pescado ahumado

30min

Muffins de omelette con cebolla cambray

50min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2h 20min

Cerveza de jengibre

25h 30min

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1h 5min

Salsa de espárragos

25min

Huevos poché con mole vegano

1h