Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1705 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 7.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Dýňový hummus
1 godz.
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Čočkovo-dýňový guláš
1 godz.
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Medovo-dýňové perníčky
1 godz. 45 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Indický čočkový dahl
30 min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Čočkovo-dýňová polévka
1 godz.