Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1705 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 7.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 Std. 5 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Květákovo-špenátové lasagne
1 godz. 45 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Musaka z červené čočky
2h 20min