Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1705 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 7.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Houbové curry
50 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Indický čočkový dahl
30 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 Min