Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně na kousky
- 350 gramů mrkve na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule napůl
- 6 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 408 kcal / 1705 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Fibra
- 7.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Sezamové pesto
10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35min
Kokosový Dhal
20min