Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1494.8 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2073 kJ / 495 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 10.4 g

Hidratos de carbono 17.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kokosovo-pistáciové kostky

1 godz. 5 min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 min

Bramborové curry s květákem

1 godz. 10 min

Miso-jogurtový bramborový salát

35 min

Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1 godz. 30 min

Halloweenský dýňový koláč

2 godz.

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 min

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 min

Kuřecí salát se špaldou

1 godz. 15 min

Kari z mletého vepřového masa a brambor

50 min