Dispositivos e acessórios
Gratin de quinoa et brocolis
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 portion
Ingredientes
-
150 g de gruyère en morceaux (2 cm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
650 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
200 g de quinoa (cuisson 20 minutes)
-
500 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)
-
250 g de champignon de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
24.3 g
Energia
1752 kJ /
418 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Betty Bossi Mix - Automne 2019
11 Receitas
Suíça
Suíça
Tu es un Amateur de légumes
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Curry de lentilles
50min
Curry de légumes et tofu
1h
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Risotto au citron et épinards
30min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Carbonara végétarienne
30min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Risotto à la courge
35min