Dispositivos e acessórios
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Preparação 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opcional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opcional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
32.7 g
Energia
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
10.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
BEZ GLUTENU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Sałatka fitness
10min
Minifoccacie z oregano
3h 40min
Cytrynowe tiramisu
6h 25min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Wywar warzywny (dla dzieci)
45min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15min
Sorbet rabarbarowo-truskawkowy
10min
Clafoutis z rabarbarem
50min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą
20min