Poêlée de légumes verts

4.3 95 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

10 g d'ail
10 g d'huile d'olive
300 g de pak-choï coupé en lanières

300 g de légumes, coupé en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1 g

Energia 151 kJ / 36 kcal

Gordura 3 g

Fibra 1.3 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma Cuisine 196 Receitas
Suíça

Ma Cuisine 196 Receitas
Espanha

Ma Cuisine 196 Receitas
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Receitas
França

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Canadá

Ma cuisine au quotidien 221 Receitas
Suíça

Ma cuisine au quotidien 196 Receitas
França

Também pode gostar...

Légumes au curry

1h

Sauce orange-curry

10min

Salade de crudités

10min

Légumes farcis

1h 20min

Papillote de turbot aux petits légumes

1h 15min

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

45min

Dorade en croûte de sel

35min

Macédoine du jardin

30min

Sauce au yaourt

5min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Concombre tzatziki

5min

Minestrone

45min