Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

4.8 33 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1526 mg

Proteína 29 g

Energia 980.5 kJ / 234.5 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WIĘCEJ SMAKU 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35 Min

Marynata do krewetek z grilla

5 Min

Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)

30 Min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 Min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20 Min

Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)

20 Min

Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)

20 Min

Sałatka z burakami i gruszką

25 Min

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1 Std. 20 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 Min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min