Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

4.5 306 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

Kasza bulgur z warzywami

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
20 g oleju
200 g kaszy bulgur
1 łyżeczka soli

Indyk w sosie pesto

200 g wody
250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
20 g skrobi ziemniaczanej
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 824.7 mg

Proteína 24.8 g

Energia 2075.3 kJ / 495.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 15.3 g

Hidratos de carbono 34.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gulasz wołowy z dynią i kopytkami

1h 45min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1h

Wieprzowina vindaloo

4h 15min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1h

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1h 25min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1h

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35min

Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami

30min

Gofry jaglano-bananowe

45min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min

Makaron z serem feta i pomidorami

40min