Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
4.5 305 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
6 porcji
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Kasza bulgur z warzywami
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 200 g kaszy bulgur
  • 1 łyżeczka soli
Indyk w sosie pesto
  • 200 g wody
  • 250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
  • 80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
  • 20 g skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 3 cm kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 824.7 mg
Proteína 24.8 g
Energia 2075.3 kJ / 495.7 kcal
Gordura 30.2 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 15.3 g
Hidratos de carbono 34.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY I 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)

4.5(43)

1h

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)

4.4(7)

15min

Gotowanie na parze pora (200-400 g)

3.7(3)

25min

Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)

4.0(4)

20min

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

4.1(59)

35min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

4.3(529)

35min

Spaghetti arrabiata z tuńczykiem

4.3(255)

30min

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

4.7(171)

50min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

4.6(64)

30min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

4.3(75)

55min

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3(172)

1h

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7(197)

45min