Verduras rellenas

Verduras rellenas

2.9 8 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 20min

4 porciones

Ingredientes

2 calabacitas (130 g cada uno)
2 berenjenas (400 g cada uno)
2 cebollas (120 g cada uno)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de pan molido
10 hojas de albahaca frescas
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 9 g

Energia 1018 kJ / 243 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

El Libro Básico 205 Receitas
México

Também pode gostar...

Pizza de arroz

1h 30min

Arroz en caldo de jitomate

30min

Ratatouille

40min

Bacalao con mantequilla de cítricos

50min

Verduras salteadas

10min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45min

Salsa de jitomate

40min

Espinacas con piñones

40min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1h

Guarnición de verduras

40min

Salsa verde

10min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min