Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9 329 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge coupé en morceaux
1 pomme grosse, coupée en quartiers
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre, moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 461 kJ / 110 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Expérience culinaire Thermomix® 11 Receitas
Suíça

Simplement. Fait. Maison. 204 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Soupe d'orge des Grisons

55min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Guacamole

1h

Yogourt à la vanille

Nenhuma avaliação

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3h 10min

Houmus

10min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Mousse au thon

5min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Smoothie vitalité

Nenhuma avaliação

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min