Houmus

Houmus

4.5 33 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

10 portions

Ingredientes

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 3 g

Energia 463 kJ / 111 kcal

Gordura 7 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Simplement. Fait. Maison. 204 Receitas
Suíça

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

Chimichurri - Sauce aux herbes argentine

3h 10min

Smoothie agrumes-gingembre

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Curry vert de poulet

Curry vert de poulet

55min

Granola

Granola

1h 40min

Houmous

Houmous

5min

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35min

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10min

Curry thaï rapide au poulet

Curry thaï rapide au poulet

40min

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2h 30min

Sauce bolognaise

Sauce bolognaise

3h 15min

Cake imbibé au citron

Cake imbibé au citron

1h 30min

Salade de carottes

Salade de carottes

15min