Dispositivos e acessórios
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Preparação 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
14 g
Energia
1497 kJ /
357 kcal
Gordura
27 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA WEGE
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Fasolotto z kalafiorem
13 h 55 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 h 50 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 h 5 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min