
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen
- 6 Eier davon 4 gewaschen
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 500 g Wasser und mehr zum Kochen
- 50 g Sojasauce
-
¾
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ¾ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 150 g Möhren in feinen Streifen (5 mm)
- 2 Nori-Blätter in feinen Streifen
- 100 g Champignons geviertelt
- 100 g Mais, TK aufgetaut und abgetropft
- 50 g Babyspinat
- 2 Msp. Sambal Oelek
- 1 rote Chilischote, frisch in feinen Ringen
- 4 Stängel Koriander zum Garnieren
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 352 kcal / 1473 kJ
- Proteína
- 19 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Fibra
- 4.9 g
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