
Dispositivos e acessórios
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
Preparação 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zucchini in Stücken600 g
-
Salz1 TL
-
Minze abgezupft8 Stängel
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl90 g
-
Kichererbsen klein (à 240 g)2 Dosen
-
Tahin (Sesampaste)1 EL
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zitronensaft60 g
-
Joghurt, 0,1% Fett200 g
-
Fladenbrot1
-
Feta zerbröselt100 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
839 kcal /
3513 kJ
Proteína
29 g
Gordura
36 g
Hidratos de carbono
90 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Receitas
Alemanha
Alemanha