Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 1 TL Salz
- 8 Stängel Minze, abgezupft
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 90 g Olivenöl
- 2 Dosen Kichererbsen, klein (à 240 g)
- 1 EL Tahin (Sesampaste)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 60 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Fladenbrot
- 100 g Feta, zerbröselt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 3513 kJ / 839 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 90 g
- Gordura
- 36 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Möhren-Mais-Fritters
35min
Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten
2h 50min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Fatayer mit Käse und Minze
1 godz. 5 min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Hummus-Wrap
2h 30min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1h 45min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Bulgur-Auflauf
1h 20min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 Min