Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
- 100 g Magerquark
- 300 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
-
10
g Mandeln
ou 20 g Haferflocken - 20 g Erythrit
- Nutrição
- por 1 Glas
- Energia
- 691 kJ / 166 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 1.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Heidelbeer-Minz-Shake
5 Min
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min
Bananen-Vanille-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min