Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

4.4 16 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
4 portions

Ingredientes

  • de roquette
    50 g
  • de tomates confites et 20 g de leur huile
    70 g
  • de basilic frais
    12 feuilles
  • d'olives vertes dénoyautées
    80 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
    2
  • d'eau
    500 g
  • de haricots verts frais équeutés
    500 g
  • de graines germées (opcional)
    15 g

Nutrição por 1 portion

Energia 250 kcal / 1053 kJ
Proteína 25 g
Gordura 12 g
Hidratos de carbono 8 g

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