
Versões compatíveis
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 350 g de tomates coupées en quatre
- 400 g de haricots blancs en conserve
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de tomates pelées et leur jus
- 30 g de pousses d'épinards
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 400 kcal / 1674 kJ
- Proteína
- 22 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
Receitas alternativas
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Haricots blancs à l'ail
50min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de riz, petits pois et radis
35min