Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g frozen mixed berries
- 200 g bananas, cut in pieces (approx. 2 bananas)
- 60 g almonds
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 250 g coconut yoghurt, vegan (see tip)
-
350
g water
ou coconut water - 1 Tbsp hemp seeds (see tip)
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp cocoa nibs
- 1 Tbsp maca powder (see tip)
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 1830 kJ / 441 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 32 g
- Gordura saturada
- 15 g
- Sódio
- 14 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Basic Green Smoothie
5 min
Purple Power Smoothie
5 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Sunrise Smoothie
10 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Muesli Smoothie
12h
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Spirulina Smoothie
5 min