干燒素魚

干燒素魚

4.3 3 avaliações
Preparação 20min
Total 55min
4 人份

Ingredientes

  • 海苔 (每片大小約10公分 x25公分)
    3 片
  • 麵粉 加入40克水調成麵粉糊
    20 克
  • 豆腐皮
    3 張
  • 豆包 切絲
    240 克
  • 500 克
  • 10 克
  • 10 克
  • 乾香菇 泡軟、切絲
    5 克
  • 熟竹筍 (真空包裝),切絲
    20 克
  • 紅蘿蔔 去皮、切絲
    35 克
  • 素蠔油
    1 大匙
  • 番茄醬
    1 大匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 芹菜 取莖、切末
    5 克
  • 新鮮香菜 切小段
    5 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 17 g
Energia 1273 kJ / 305 kcal
Gordura 20 g
Fibra 0.55 g
Hidratos de carbono 14 g

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