Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 18 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

3 porcje

Ingredientes

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 0.7 mg

Proteína 11.3 g

Energia 971.3 kJ / 232 kcal

Gordura 1 g

Fibra 40.3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 40.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RYŻE I KASZE 25 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(110)

1h 20min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40min

Wolno gotowana francuska zupa cebulowa (z osłoną noża miksującego)

4.3(72)

5h 30min

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3.6(18)

3h 30min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35min

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45min

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

4.4(43)

8h 45min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

4.9(31)

30min

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(144)

1h 30min

Musli energetyczne

4.9(295)

25min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(146)

8h 15min