Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
4.3 43 avaliação
Preparação 20min
Total 45min
6 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g de lentilles vertes du Puy, sèches
  • 700 g d'eau
  • 200 g de potimarron en dés de 2 cm de côté
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • 4 c. à soupe d'huile de colza
  • 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 100 g de raisin blanc Italia, coupés en deux
  • 1 fromage de chèvre bien sec, en copeaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 18 g
Energia 1527 kJ / 307 kcal
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

4.3(14)

45min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(67)

40min

Crumble tomate-fenouil

4.1(177)

1h 15min

Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes

3.5(27)

1h 45min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

4.0(38)

35min

Salade détox

4.3(234)

10min

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8(26)

45min

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

3.9(86)

20min

Salade de sarrasin

4.3(44)

25min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(32)

45min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

4.4(79)

40min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(321)

45min