![Frittata de pommes de terre au chou kale Frittata de pommes de terre au chou kale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE88FBE4-E49A-430C-AE75-BCADC2321631/Derivates/B4633F5D-F2E6-4E61-BB98-DAF73531386E.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g de chou frisé kale, les feuilles seulement, coupées grossièrement
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre, détaillées en dés (1,5 cm)
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 911 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 2.2 g
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