Dispositivos e acessórios
Dhal de lentilles corail
Preparação 5min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
10 g de gingembre frais
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de pâte de curry rouge
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
800 g de tomates entières pelées au jus
-
400 g d'eau
-
150 g de lentilles corail
-
150 g de lait de coco
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
121.8 mg
Proteína
8.8 g
Energia
844 kJ /
201.8 kcal
Gordura
9 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
4.8 g
Hidratos de carbono
17 g
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Thermomix® et moi n°24
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