Dispositivos e acessórios
Sweet Potato Oatmeal Bars
Preparação 10min
Total 55min
16 pieces
Ingredientes
-
sweet potato peeled, diced5 oz
-
coconut sugar1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
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salt to taste½ tsp
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ground nutmeg⅛ tsp
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ground cloves⅛ tsp
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carrots peeled, diced3 oz
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maple syrup1 oz
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vanilla extract1 tsp
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unsweetened almond milk12 oz
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old fashioned rolled oats12 oz
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pecan halves3 oz
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sunflower seeds1 oz
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baking powder1 tsp
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water20 oz
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dark chocolate chips (minimum 70% cacao)4 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Sódio
117 mg
Proteína
5 g
Energia
820 kJ /
196 kcal
Gordura
10 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
24 g
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