No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

15 portions

Ingredientes

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2 g

Energia 619 kJ / 148 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 17 g

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