Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

4.1 18 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 20min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
300 g de fèves fraîches
2 c. à soupe de miel
2 poires bien mûres, coupées en dés
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées de paprika doux en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 718 kJ / 170 kcal

Gordura 1 g

Fibra 11 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Végétales et Gourmandes 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Gaspacho d'abricot au thé et gingembre

1h 15min

Terrine épinard-brocoli

4h 45min

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

30min

Tartinade de lentilles

1h 15min

Purée de céleri aux cacahuètes

40min

Choux farcis au millet, sauce aux champignons

1h 40min

Tajine de légumes racines au carvi

1h

Gaspacho mangue-avocat

10min

Lassi au concombre

5min

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35min

Tarte aux épinards et citron confit

1h 20min

Taboulé de chou romanesco

1h 20min