Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de farine de blé semi-complète (T 80), et un peu pour le plan de travail
- 100 g d'huile d'olive
- 80 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
- 150 g d'oignons coupés en morceaux
- 500 g de poireaux coupés en rondelles
- 100 g d'eau (1 gobelet doseur)
- 400 g de tofu soyeux
- 200 g de tofu fumé coupé en dés
- 50 g de fécule de maïs (Maïzena)
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'eau
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 c. à café de thym frais
- poivre moulu
- beurre, pour le moule
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 1934 kJ / 459 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 45 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Lasagne aux légumes
1h 5min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1hod. 20min
Chili végétarien
1h 5min
Seitan à l'orange
1 Std.
Quiche épinard-tomate
1 Std. 45 Min
Gratin de blette au tofu soyeux
1 Std.
Tarte aux 3 légumes
1 Std. 25 Min
Chili sans viande
1 Std.
Risotto végétarien
35min
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1hod. 20min
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1hod. 30min
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1 Std.