Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté, ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1409 kJ / 337 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 17 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Mexický quinoa salát
30 min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 Std. 10 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min