Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule napůl
- 100 gramů salátové okurky na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 337 kcal / 1409 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Kari ze špičatého zelí
35min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Mexický quinoa salát
30min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min