Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 gramů čerstvého koriandru, na servírování
- 120 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 zelená chilli paprička, napůl
- 15 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku, na kostičky (1 cm)
- 150 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 čajová lžička hořčičného semínka, černého
- 2 čajové lžičky garam masaly
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 450 gramů rajčat, na čtvrtky
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů čerstvého špenátu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Hidratos de carbono
- 24.9 g
- Gordura
- 4.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Dal makhani
13h 20min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Indický čočkový dahl
30 Min
Kokosový Dhal
20min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.