Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

4.4 45 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

15 gramů čerstvé petržele pouze listy
20 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky (2 mm)
30 gramů olivového oleje plus extra pro smažení
100 gramů červené cibule na čtvrtky
200 gramů batátů na kousky (3 cm)
100 gramů cukety na kousky (3 cm)
100 - 150 gramů červené papriky na kousky (3 cm)
6 velkých vajec (63-73 gramů)
½ čajové lžičky mořské soli
80 gramů kozího sýra měkkého

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 16.3 g

Energia 1382 kJ / 330 kcal

Gordura 22.4 g

Hidratos de carbono 15.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Večeře raz dva 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2h 30min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Cizrnová mouka

45min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Arašídová polévka

40min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min