Dispositivos e acessórios
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Preparação 20min
Total 50min
6 adag
Ingredientes
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (opcional)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adag
Energia
1269 kJ /
302 kcal
Proteína
33 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
7 g
Fibra
3.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Alap szakácskönyv
133 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Lazac gombakrém szósszal és burgonyával
50 Min
Tőkehal citrusos vajjal
50 Min
Citromos spagetti marinált lazaccal
50 Min
Garnélás Chili
Keine Bewertungen
Sült lazac joghurtos öntettel
Keine Bewertungen
Halrudacskák
Keine Bewertungen
Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal
Keine Bewertungen
Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával
Keine Bewertungen
Tonhalas Spaghetti arrabiata
Keine Bewertungen
Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab
Keine Bewertungen
Skandináv tízórai zsemle
Keine Bewertungen
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Keine Bewertungen