Dispositivos e acessórios
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Preparação 20min
Total 50min
6 adag
Ingredientes
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (opcional)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 adag
Energia
1269 kJ /
302 kcal
Proteína
33 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
7 g
Fibra
3.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Alap szakácskönyv
133 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Citromos spagetti marinált lazaccal
50min
Garnélás Chili
Ninguna valoración
Sült lazac joghurtos öntettel
Ninguna valoración
Halrudacskák
Ninguna valoración
Skandináv tízórai zsemle
Ninguna valoración
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
Ninguna valoración
Garnélás szaganaki fetával
35min
Halgombócok joghurtos szósszal
Ninguna valoración
Párolt thai halpogácsák
Ninguna valoración
Lazac gombakrém szósszal és burgonyával
50min
Tőkehal citrusos vajjal
50min
Paella garnélával és chorizóval
45min