Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressingul cu iaurt
- 150 g brânză de capră
- 150 g iaurt grecesc
- 3 lingurițe cimbru proaspăt, doar frunzele
- ¼ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
Marinada cu turmeric
- 2 lămâi doar coaja tăiată fâșii (1 x 4 cm), fără membrana albă
- 1 cățel de usturoi
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 300 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2 cm)
Legumele
- 1 ardei gras roșu sau galben, fără semințe, tăiat bucăți
- 200 g conopidă, buchețele mici
- 150 g morcov, tăiat bucăți
- 20 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 20 g ulei de măsline
Orezul și asamblarea
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g sfeclă roșie, crudă, curățată și tăiată bucăți (aprox. 4-5 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați felii (2 cm)
- 20 g ulei de măsline
- 1 - 2 linguri miere
- ½ castravete, tăiat felii subțiri (cca. 200 g)
- 5 - 8 ciuperci champignon albe, proaspete, tăiate felii subțiri (cca. 150 g)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2940.5 kJ / 702 kcal
- Proteína
- 32.8 g
- Hidratos de carbono
- 68.5 g
- Gordura
- 31 g
- Gordura saturada
- 9.3 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sódio
- 1559.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 Min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1h
Bolul cu ton și avocado
45 Min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Nenhuma avaliação
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Supă de primăvară cu legume
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min