
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressingul cu iaurt
- 150 g brânză de capră
- 150 g iaurt grecesc
- 3 lingurițe cimbru proaspăt doar frunzele
- ¼ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
Marinada cu turmeric
- 2 lămâi doar coaja tăiată fâșii (1 x 4 cm), fără membrana albă
- 1 cățel de usturoi
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 300 g piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2 cm)
Legumele
- 1 ardei gras roșu sau galben, fără semințe, tăiat bucăți
- 200 g conopidă buchețele mici
- 150 g morcov tăiat bucăți
- 20 g oțet din cidru de mere
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 20 g ulei de măsline
Orezul și asamblarea
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g sfeclă roșie, crudă curățată și tăiată bucăți (aprox. 4-5 cm)
- 200 g cartofi dulci curățați și tăiați felii (2 cm)
- 20 g ulei de măsline
- 1 - 2 linguri miere
- ½ castravete tăiat felii subțiri (cca. 200 g)
- 5 - 8 ciuperci champignon albe, proaspete tăiate felii subțiri (cca. 150 g)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 702 kcal / 2940.5 kJ
- Proteína
- 32.8 g
- Gordura
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 68.5 g
- Fibra
- 8.7 g
- Gordura saturada
- 9.3 g
- Sódio
- 1559.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bulete din năut cu jambon
35min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Chutney de mango
1h 20min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Mini taco cu crevete și varză de frunze
Nenhuma avaliação
Pizza cu brânză de capră și pere
3h
Frigărui tricolore cu somon
30min
Bolul cu mango și somon
Nenhuma avaliação
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min