
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g oțet balsamic
- 80 g vin alb
- 80 g miere
- 20 g muștar de Dijon
- 1 lingură rozmarin, proaspăt doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
-
4
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)
ou 4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele decongelate (cca. 150 g fiecare) - ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 500 g dovlecei
- 1 lingură ulei de măsline plus pentru uns
- 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 439 kcal / 1837 kJ
- Proteína
- 33 g
- Gordura
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 1.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Salată cu somon și merișoare
40min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Miel mediteraneean gătit lent
6h 45min
Milkshake cu pere și ciocolată
5min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Somon cu crustă de migdale
35min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25min
Salată cu carne și rucola
35min